Влияние курения при грудном вскармливании

231

О негативном влиянии курения на весь организм в целом, ребенку начинают внушать почти с пеленок. Тем не менее, сами же мамы иногда не прочь расслабиться с сигаретой, несмотря на необходимость кормления грудью. Давайте рассмотрим влияние курения при грудном вскармливании.

Многие уверены в том, что никотин не причинит вреда младенцу, в рацион которого входит грудное молоко и поэтому не собираются отказываться от пагубной привычки. А как в действительности курение сказывается на качестве молока и нужно ли бороться с курением молодой маме?

Чем вредны сигареты

vred_sigarett_dlya_mami

Одна сигарета содержит в себе примерно 4 тысячи опасных для организма соединений, 70 из которых могут вызывать онкологические заболевания. Табачный дым причиняет вред не только курильщику, но и людям, которые вдыхают его, находясь рядом – их называют «пассивными курильщиками».

В первую очередь благодаря вредной привычке поражаются органы дыхания – обостряются хронические бронхиты, трахеиты и т.д. Рак легких – нередкое заболевание, встречающееся у курильщиков со стажем.

Помимо органов дыхания, никотин пагубно воздействует на кроветворную и сердечную систему, повышая давление крови и уровень холестерина. Ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты – и это не весь перечень заболеваний, которые могут развиться у курящего человека.

Курение портит состояние и внешний вид зубов – они темнеют, слабеют, поэтому посещения стоматолога становятся регулярными. Онкологи утверждают, что большинство пациентов, страдающих раковыми опухолями ротовой полости и горла – это курильщики.

Последствия курения

Негативные последствия, вызванные пристрастием к сигаретам, наступают быстро и представляют собой мрачную картину. Вредная привычка оставляет отпечаток на внешности: кожа теряет упругость, становится сухой, утрачивает быструю способность к восстановлению, появляются глубокие морщины.

От числа выкуренных сигарет напрямую зависят умственные способности, быстрота реакции, память, уровень внимания и т.д. Это происходит из-за нарушения функционирования головного мозга в результате нехватки кислорода.

Иммунитет курильщика ослабляется, организм испытывает нехватку витамина С, что провоцирует частые простудные заболевания. Эти болезни редко протекают без осложнений, обычно на фоне ОРЗ развивается бронхит, фарингит, пневмония и т.д.

Особенно негативно курение влияет на организм беременной женщины и ее будущего ребенка. Обычно курящая мама знакомится с сигаретами задолго до начала грудного вскармливания. Не имея силы воли отказаться от курения период беременности и после родов, женщина продолжает потакать своей пагубной привычке.

Самые распространенные осложнения в результате курения:

  • Недостаточная масса тела новорожденного
  • Преждевременные роды

Кроме этого, никотин может стать причиной многих заболеваний только что родившегося крохи, например:

  • Аутизм – нарушения в развитии головного мозга, вследствие которого ребенок испытывает трудности с установлением коммуникативных и социальных контактов.
  • Диабет – эндокринное заболевание, в результате которого нарушается усвоение глюкозы в крови;
  • Ожирение – избыточная масса тела за счет усиленного отложения жировой ткани;
  • Врожденное косолапие – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата и суставов;
  • Астма – хроническое воспалительное заболевание органов дыхания, сопровождающееся приступами удушья.

Вред курения для кормящей женщины

Во время беременности организм будущей матери теряет много питательных веществ и витаминов, которые так необходимы для развития плода. Вынашивая ребенка на протяжении 9 месяцев, после родов новоиспеченная мама чувствует упадок сил и истощение.

Стресс и усталость проходят намного быстрее, если организм матери не отравлен веществами, которые присутствуют в сигаретах. Чтобы прийти в норму, достаточно будет лишь соблюдать рацион питания, правильный режим сна и бодрствования.

Организм курящей женщины вряд ли окончательно восстановится после родов, так как многие питательные вещества просто не задержатся в нем благодаря пагубной привычке. К тому же зависимость от курения становится причиной постоянной раздражительности и бессонницы, поэтому маме с большим трудом удается выйти из депрессивного состояния.

negatinoe_vliyanie_kureniya_dlya_mami

Как курение портит грудное молоко

Никотин, углеводороды и смолы, входящие в состав сигарет, отрицательно воздействуют на грудное молоко уже в процессе беременности. У курящей женщины количество молока снижается на 20%, по сравнению с некурящей.

Как следствие, более частые прикладывания ребенка к груди, низкий вес и постоянные висения на груди. Дальше хуже, из-за нехватки молока и плохого аппетита ребенка мама нервничает и курит все чаще, начинает докармливать смесью и вовсе перестает кормить грудью.

И неудивительно, что кроха отказывается от материнского молока – вряд ли ему нравится никотиновый вкус и запах. Те, кто успокаивает себя мыслью о том, что никотин никак не отражается на качестве грудного молока, жестоко заблуждаются. Все продукты, употребляемые матерью, влияют на его состав, жирность и вкус. То же самое относится и к табаку.

Курение сокращает и сроки лактации, так как влияет на выработку гормона пролактина. К тому же, в молоке курящей женщины значительно уменьшается количество полезных веществ и витаминов, а от этого напрямую зависит здоровье крохи.  Вместо жизненно необходимых полезных веществ ребенок получает с молоком матери продукты горения, смолы и токсины.

Вред для ребенка от грудного молока курящей мамы

Благодаря курящей матери в организм крохи проникает огромное количество вредных веществ, провоцируя заболевания различных органов и сбои в системах организма. Первый орган, страдающий от сигаретного дыма, — сердце. Курение мамы может вызвать тахикардию и аритмию у малыша, а также развить сердечную недостаточность.

Распространенные последствия для грудного ребенка от курения матери:

  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (запоры, диарея, колики и др.);
  • Снижение веса, отсутствие аппетита, замедление роста и физического развития;
  • Перевозбуждение, нервозность, нарушение сна;
  • Аллергические реакции на большое количество продуктов питания;
  • Частые заболевания органов дыхания (бронхит, астма, ОРЗ), снижение иммунитета;
  • Внезапная младенческая смерть;
  • Отставание в умственном развитии.

Не отказавшись от курения в время кормления грудью, матери нужно быть готовой к тому, что молоко пропадет уже через 3-5 месяцев после родов. Если вовремя не бросить вредную привычку, то восстановить лактацию будет очень трудно, а в некоторых случаях – невозможно.

Последствия курения для ребенка при последующем взрослении

Курение женщины во время грудного вскармливания негативно отражается не только на здоровье новорожденного. По мере взросления ребенка вредное воздействие никотина будет все более заметным.

Основные последствия курения матери, отражающиеся на взрослеющем ребенке:

  • Если малыш с рождения приучен к никотину, то у него самого существует большой риск рано стать зависимым от табака;
  • Употребление табачного дыма с молоком матери приводит к чрезмерной агрессивности и раздражительности;
  • Курение сказывается на успеваемости ребенка в школе: нарушается внимательность, память, ухудшается процесс восприятия новой информации;
  • Начиная с младенческого возраста и на протяжении всей жизни прослеживается склонность к аллергическим реакциям, простудным заболеваниям, проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Как снизить вред курения в период грудного вскармливания

Совмещение курения и кормления грудью – возможно ли такое? Ни один врач не ответит на этот вопрос положительно. Но, если отказ от курения не возможен, нужно постараться, чтобы пагубная привычка нанесла как можно меньше вреда ребенку.

  • Кормите ребенка не ранее, чем через 2 часа после курения. Вредные вещества проникают в молоко с сигаретным дымом в течение часа, и через такой же промежуток времени их основная доля выводится из организма.
  • Откажитесь от сигарет в период с 21 часа до 9 часов. В ночное время происходит активная выработка гормона пролактина, отвечающего за количество материнского молока.
  • Пейте 2 литра воды в день. Жидкость уменьшит концентрацию токсинов в молоке.
  • Питайтесь сбалансировано. Табачный дым разрушает жизненно важные витамины и минералы. Восполнить их можно только правильным рационом питания и приемом специальных поливитаминных комплексов.
  • Не курите в квартире при ребенке. Пусть правило курить вне жилого помещения войдет у вас в привычку – это уменьшит негативное влияние табачного дыма на растущий организм крохи.
  • Чтобы запах сигарет не ассоциировался у ребенка с мамой, смените одежду, тщательно помойте руки и почистите зубы после перекура.

Как бросить курить

Конечно, самый простой вариант отказаться от курения – сжать волю в кулак и просто бросить эту вредную привычку. Но кому-то не хватает силы воли, а кто-то имеет многолетний стаж курильщика и отказ от табака грозит ему серьезным психологическим стрессом.

Существуют средства, применяя которые, можно сделать отказ от курения менее резким и безболезненным. К ним относятся:

  • Электронные сигареты. Обычную сигарету можно заменить электронной – вред для здоровья минимален при получении требуемой дозы никотина. Перейдя на электронную сигарету, отказаться от курения будет значительно легче.
  • Лекарственные спреи, таблетки и пластыри с никотином. Такие препараты имеют максимально натуральный состав, эффективно успокаивают нервную и дыхательную систему и через несколько дней применения снижают тягу к курению.
  • Клинический метод. Один из кардинальных способов отказа от зависимости – прием специальных препаратов, блокирующих нервные окончания, которые взаимодействуют с никотином. Такие лекарства отпускаются только по рецепту лечащего врача и требуют совместного приема антидепрессантов.

Нельзя забывать о психологической привязанности к курению. Избавление от нее происходит по-разному: кому-то помогает чтение соответствующей литературы, например, хорошим помощником выступит книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», а кто-то начинает посещать психологические тренинги или личного психолога.

Стоит отметить один из эффективных методов отказа от курения путем самоограничений. Из списка нужно выбрать 4 пункта и выполнять их постоянно. Когда эти правила прочно  укоренятся в образе жизни, нужно выбрать еще 2 пункта. Если все правила будут выполняться – отказ от пагубной привычки пройдет легко.

  • Не курите в течение 2  часов до еды и сразу после приема пищи;
  • Устраивайте перекур в неудобной позе;
  • Заменяйте сигареты чем-то другим (семечками, леденцами и т.д.);
  • Не курите с утра натощак;
  • Когда уходите, не берите с собой сигареты и зажигалку;
  • Не делайте глубоких затяжек;
  • Выкуривайте только половину сигареты;
  • Не принимайте сигареты в подарок;
  • Бросайте сигарету, если рядом кто-то закурил;
  • Не покупайте сигареты впрок;
  • Замените часть перекуров прогулками на свежем воздухе;
  • Не просите сигареты у других, если свои закончились;
  • Не курите, когда находитесь в состоянии ожидания;
  • Откажитесь от привычки «подымить» за компьютером или говоря по телефону;
  • Постарайтесь не курить на улице;
  • При появлении желания закурить, отвлеките свое внимание;
  • Не курите дома или на работе;
  • Носите неоткрытую пачку сигарет как можно дольше.

Если совмещать данный способ с каким либо другим, например, никотиновым пластырем, леденцами или таблетками, то отказ от курения пройдет более мягко и быстро. Полезно будет почитать успешные истории отказа от пагубной привычки, а также плачевные рассказы о детской смертности в семьях, где прочно поселилась зависимость от табака.

Рекомендуем обатиться к специалисту!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here